Não importa qual é o seu tipo, a pimenta tem inúmeros benefícios para o seu organismo. Veja alguns deles
Texto: Ana Carolina Nogueira/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Letícia Maciel
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A pimenta ajuda a combater a congestão nasal e previne o câncer de próstata
Foto: Shutterstock |
Malagueta, do reino, comari, de cheiro, rosa, jalapeño, tabasco... A pimenta é o tipo de alimento que quem gosta adora, e quem não gosta odeia. Veja vários motivos para aprender a apreciá-la:
1. É rica em vitaminas A, B1, B2, C, E, niacina, capsaicinóides, flavonóides, cálcio e ferro.
2. Previne infartos e derrames cerebrais, pois tem efeito vasodilatador.
3. É antioxidante (retarda o envelhecimento) e anti-inflamatória.
4. Previne alguns tipos de câncer, como o de próstata.
2. Previne infartos e derrames cerebrais, pois tem efeito vasodilatador.
3. É antioxidante (retarda o envelhecimento) e anti-inflamatória.
4. Previne alguns tipos de câncer, como o de próstata.
5. Ajuda a queimar calorias.
6. Possui seis vezes mais vitamina C do que a laranja.
7. Auxilia na congestão nasal.
8. Ajuda a regular o colesterol.
9. Estimula a liberação de endorfina no cérebro.
10. Tem ação antibacteriana.
6. Possui seis vezes mais vitamina C do que a laranja.
7. Auxilia na congestão nasal.
8. Ajuda a regular o colesterol.
9. Estimula a liberação de endorfina no cérebro.
10. Tem ação antibacteriana.
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